世界如何重新向我们显现？

主题介绍

世界如何重新向我们显现？

——一场关于空间感知、正念与具身在场的分享研讨会

When the World Reveals Itself to Us Again

【缺席】

你有没有发现，我们越来越少真正"在场"了？

为什么我越来越觉得生活像在自动驾驶？

为什么小时候的一天那么长，现在一年却过得这么快？

为什么有时候，我明明在这里，却又好像不在这里？

为什么旅行的时候时间变慢，而平时一个星期一眨眼就过去了？

我们每天经过很多空间和事物，而真正经历，体验它们的时候，似乎并不多。

缺席不是失败。它是一种高效的倾向，也是我们在世界上开展日常生活的必要基础，就像胡塞尔说的"自然态度"。

如果缺席是一种默认状态，我们如何在场？

如果冥想、大自然、音乐、艺术、旅行……都可能让世界重新变得鲜活。而所有的这些体验都发生在空间中，人总是存在于某个地方。那么，环境能不能邀请我们进入在场状态？

【在场】

那你上一次觉得自己真正"在这里（here and now）”是什么时候？也许是在旅行的时候，周围的一切因为陌生而鲜活起来；也许是在森林里，你遇见了一只野生动物，或者摸到了一团柔软的苔藓；也许只是某一天，一束光落在桌面上，或者几个音符落进思绪里。

那一刻，你没有刻意期待什么，却忽然觉得，自己真的身处此时此地。这样的时刻，不一定发生在壮阔的风景里。它们往往藏在最平凡的日常：一扇门、一段回廊、一片树影、一阵风，一束不断变化的光。

这场分享会从生活经验开始，结合现象学、具身认知、脑科学和建筑设计，探讨一个问题：为什么人天然会走向"缺席"？空间能不能帮我们重新回到身体、回到世界？

我们会借几种理论当作思维工具一起去探讨。

现象学问：经验从哪里开始？我们不是从世界之外观察世界，而是一直都在世界之中。正如梅洛-庞蒂说："身体是我们拥有一个世界的媒介。"

具身认知和生成主义认为：认知不只发生在大脑里，而是在身体和环境的持续互动中展开。正如 Gibson 的可供性（affordance）告诉我们：环境不只是背景，它一直在邀请我们行动。 而随着脑科学的发展，我们能够越来越精准地探测身体-大脑-环境的互动，神经现象学问：这种主观经验能不能被系统地研究并反映在大脑的信号里？

我也会分享自己在丹麦的城市公园里用移动脑电（mobile EEG）加现象学访谈做的研究。最后，我们会一起看看空间的案例，穿过卒姆托，斯卡帕，巴拉甘的建筑，走过中国古典园林和美西的自然环境，看看空间环境设计可以怎样改变我们与世界相遇的方式。

【这是一场互动式的分享】

这是一次关于我们和世界怎样重新建立联系的探索。开场时，每个人会拿到一张卡片，请你写下一个自己全身心地存在于"此时此地"的瞬间。尽量用白描的方式写：当时的场景，看到的、听到的、摸到的、闻到的，还有身体和心里的感受。

讲座最后，我们会回到这些卡片，一起聊聊：那些让你真正"在这里"的时刻，到底发生了什么？主讲人也想在结束时分享最近参加vipassana meditation（内观冥想）的体验，聊一聊她对具身在场与佛教中正念的联系的一些感悟。

也许离开的时候你会发现，世界并没有改变；但是由于你和世界交互模式的改变，它逐渐向你显现其魅惑。